Cómo evitar que mi perro se aburra cuando estoy trabajando
Actualizado el 16 de octubre de 2026
En resumen: un perro lleva mejor la soledad si antes ha gastado energía (paseo, olfato), si tiene algo con lo que entretenerse (juguete relleno de comida, algo para morder) y si ha aprendido poco a poco a quedarse solo. Mantente neutral al irte y recíbele con calma al volver. A partir de unas horas, que alguien pase a mediodía. Destrozos, ladridos o pis en casa solo cuando no estás pueden indicar ansiedad por separación, que necesita un tratamiento específico.
¿Cómo saber si mi perro se aburre?
Mi perro:
¿Cuánto tiempo se puede dejar solo a un perro?
No existe una duración «ideal» oficial, y depende de la edad, la salud y la costumbre del perro. Un estudio sueco (Rehn y Keeling, 2011) observó que los perros recibían a su dueño con más intensidad tras 2 horas de ausencia que tras 30 minutos: el tiempo cuenta para ellos. Para un adulto, unas horas van bien si ha hecho ejercicio; para una jornada laboral completa, prevé una visita. En España, la Ley 7/2023 de bienestar animal prohíbe además dejar a un perro solo más de 24 horas seguidas.
| Perfil | Referencia | Solución |
|---|---|---|
| Cachorro | Poco tiempo: necesidades frecuentes | Ausencias muy cortas, visitas |
| Adulto acostumbrado | Unas horas | Ejercicio antes + juguete de entretenimiento |
| Jornada laboral | Demasiado largo sin pausa | Vecino, familiar, paseador o guardería |
| Senior o enfermo | Según el veterinario | Salidas más frecuentes |
Antes de adoptar: si te ausentas mucho tiempo todos los días, prevé una solución de cuidado desde el principio. Ninguna raza está «hecha» para quedarse sola todo el día.
¿Cómo entretener a tu perro mientras no estás?
- Un buen paseo con tiempo para olfatear: el olfato cansa tanto como correr.
- Unos minutos de juego o de ejercicios de educación.
- Una salida para hacer sus necesidades justo antes.
- Juguete dispensador relleno con su ración o con comida húmeda (congelado dura más).
- Alfombra olfativa o de lamer.
- Algo para morder adaptado a su tamaño.
- Un sonido de fondo suave puede ayudar a algunos perros.
- Un vecino o un familiar que pase a mediodía.
- Un paseador o un cuidador de mascotas.
- Una guardería canina, si a tu perro le gustan otros perros.
Un segundo perro no es una solución al aburrimiento: si no se resuelve, pueden acabar aburriéndose los dos.
¿Cómo gestionar las salidas y los regresos?
- Acostúmbrale poco a pocoUnos minutos solo en una habitación y luego más, mientras siga tranquilo. Vuelve antes de que se inquiete.
- Quita importancia a las señalesCoge las llaves o ponte los zapatos sin irte, para que esos gestos dejen de anunciar siempre que te vas.
- Vete con naturalidadSin largas despedidas: dale el juguete de entretenimiento y sal.
- Regreso tranquilo y cariñosoSalúdale con calma, con caricias y voz suave cuando se le pase la excitación. Un estudio (Rehn et al., 2014) mostró que los perros recibidos con contacto físico y palabras se calmaban antes que los que eran ignorados.
- Nunca castigues al volverNo hay que regañarle por una trastada que descubres al volver: no hace la relación y aumenta su estrés.
Preguntas frecuentes
¿Se puede dejar a un perro solo 8 horas?
Es mucho para la mayoría de los perros, sobre todo sin pausa para hacer sus necesidades. Prevé una visita o un paseo a mediodía.
¿Hay que dejar la radio o la tele puesta?
Un sonido de fondo suave puede ayudar a algunos perros y tapar los ruidos de fuera. Es un complemento, no una solución por sí sola.
¿Hay que ignorar al perro al llegar a casa?
No hace falta ignorarle. Mantén la calma, deja que se le pase la excitación y luego salúdale con dulzura.
¿Un segundo perro soluciona el aburrimiento?
No necesariamente. Cubre primero las necesidades del primero: si no, pueden acabar aburriéndose los dos.
Fuentes
- Rehn T., Keeling L.J. (2011). The effect of time left alone at home on dog welfare. Applied Animal Behaviour Science 129, 129-135.
- Rehn T. et al. (2014). Dogs' endocrine and behavioural responses at reunion are affected by how the human initiates contact. Physiology & Behavior 124, 45-53.
- Ley 7/2023, de 28 de marzo, de protección de los derechos y el bienestar de los animales (BOE).